Ran-Pyon の回答履歴

こんにちは。 前回恋愛の話で相談をした者ですが、前以上に精神的に不安や不満が広がってきて最近よく眠れません。もしくは、夜何の苦もなく眠れても、朝起きるのが辛すぎてしかたないと云った感じです。 そして気分の浮き沈みが激しすぎて、時には本当に強い嫌悪を、自分にも他人にも感じます。 原因は、恋愛面での相手への不信感や不安、不満。そして現状を見極めて上手く切り返しが出来ない自分自身への不満や自信喪失が主だと思います。最近では特に、相手がどうこうよりも自分自身に思うところが多くあるように感じられ、自己嫌悪、自信喪失＆自意識過剰な気がします。 また、それとは少し別件ですが、人にはかなり言いづらいことがあって、そのことを誰にも言えなくて苦しい状態でもあります。 こういった状況で、２月頃から数度、精神科か心療内科に行って軽くでも診てもらえたら心に余裕ができるのかなぁ～なんて思いつつ、まだ実際に行動に移したりはしていません。 精神科、もしくは心療内科ではこういった場合も診察してもらえるのでしょうか？そして、もしそうだった場合、私の場合は精神科になるのでしょうか？ ご回答、どうかよろしくお願いします。

こんにちは。女性で３０歳、身長１６３センチ、体重５４キロです。お洋服は９号、Ｍサイズ、ボトムスはＷ６１着用しています。もうすぐ夏ですよね～。今年はプールにいって新しい水着を着たいのですが・・・。どうにもこうにもあと３キロが落とせません＞＜見た感じは少し無駄な肉が付いている様な気がします。にの腕やモモが太いです。昨年出産をして１２キロ減量したのですが・・・。そこからがなかなか減らなくなっています。これ以上摂取カロリー（１日約１８００カロリー採取）と運動量を増やしても精神的にキツクなるので困っています。なにしろ今育児中とゆうのもあり一人でジョギングなんてしようものなら子供が後追いで大泣きしてしまいとってもカワイそうで無理です＞＜欲は言いません！あと～あと～３キロ！！お・と・し・た・い・ん・で・す！！！わたし一人の知恵では限界です；；皆様のお知恵をお待ちしております。どうぞ宜しくお願いします。

海外旅行は1度しか経験ありません初心者です。 9月の連休を利用して海外にと思っています。 最大5日しかないので、やはりアジアかな？と思うのですが、韓国か台湾かで迷っています。 料理なら台湾だよ、観光は韓国って言われましたがそうなんでしょうか？ 韓国観光は5日で回るとして、抑えておきたい場所おすすめのところ教えてください。 両国とも、言葉が出来ないと個人旅行は厳しいですよね？ 今のところツアーでと思っていますが。 よろしくお願いします。