henetyoのプロフィール

先日ある方と知り合いました。一瞬で何か感じるものがあり、お話をさせて頂きました。その時は格好いいな～。位な憧れにも近い感覚でした。 お会いして割とすぐに彼のアパートに行きました。(誘われたのでも誘ったのでもなく用事で)すぐに終わる用事だったのですが、ダラダラと会話をしたりTVを見たりと、夜中まで過ごしていたんですが、その間に体の関係を持ってしまいました。その日は「またね」と別れたのですが、翌日からムネが苦しくなり食事もまともに取れていません。１日中考えてしまうし、少しでも釣り合う様にと運動もはじめました。一緒に居た会話や空間がとても楽しく感じました。 体の関係を持ったことは私も凄く反省しています。一度関係をもった女性と今後付き合う可能性などあるのでしょうか？ その後彼からはメールはありません。 頑張ってメールなどしたいのですが怖くてとても出来ません。 やっぱり待っているだけではダメなのでしょうか。

はじめまして。私は中二で、恋してます！！ 先輩なんですが(中三・同じ部活)、上下関係が ほとんどないので、ふつうにタメで喋ってます。 でもなかなか、告白することができません。(ふたりきりになれない。) 手紙と直接、どっちがいいとおもいますか？

高校２年のオトコです。 僕、付き合って１年になる彼女をもってるのですが 正直、彼女が友達に自慢できるような 頼りがいのあるいい彼氏だとは　自分でも思いません・・・ 自信がないです。 いい彼氏になりたいです。。 具体的に　いい彼氏とはどんな人でしょうか！？ 彼女　恥ずかしがり屋なのですが どういう風に接すれば　いい彼氏になれるのでしょうか！？ あなたが今までに付き合って こういう所が良かった！など　色々意見下さい！！

現在中3の15歳です。 今年の春休みからダイエットを初めて、途中停滞したり、ちょこちょこ増えたりしましたが、56kg→現在48.5kgまで落ちました。身長は160cmです。ちなみに現在は部活はやっていません。（高校生になったら運動部に入る予定です。） 今月でダイエットをやめようと思うのですが、リバウンドが怖いです。現在までしているダイエットは、コアリズムと食事制限です。 始めた当初の（春休み）食事制限は1日1000カロリー以内にしていて、学校が始まってからは、気にしつつも普通に食べちゃう日もあれば、抑えたりのくり返しをしていて、最近はあまり食べなくてもお腹がすかなくなってきました。なので無理に食べないようにしています。 現在、食べているメニューは、だいたいですが、 朝は、・雑穀米お茶碗軽く1杯（120gくらい）・納豆・サラダ（青じそor梅などのノンオイルドレッシング）・鶏のササミ1本か魚など・ヨーグルト（ダノンビオ）・バナナ1/2 昼は、・食パン1枚・ジャム・サラダ・フルーツ 夜は、・サラダ・豆腐80g（子持ちメカブのせ）です。 飲み物は1日にウーロン茶などのお茶を1.5リットルぐらい飲んでいます。 間食は午後の3時くらいに、たまにちっちゃいアイスとかクッキー1枚とか食べます。総カロリーは現在、1200カロリーぐらいです。夕飯以降の食事はしていません。もちろんこれからもしないつもりです。 今、コアリズムは基本プログラム（40分）と上級プログラム（20分）を1日にだいたい2、3回ずつやってます;;そのぐらいやらないと、あまり減ってくれなくて...。（こんだけやっても落ちない日もあります...。）学校がある日は往復で50分くらい歩いて帰っています。 ダイエットをやめてからは、多少のリバウンドは覚悟していますが、食事は徐々に増やしていき、夜も昼もしっかり食べて、（でもダイエットする前よりは食べないようにします＾＾;）バランス良く食べていきたいです。 コアリズムは毎日やらないで、食べ過ぎちゃった時だけにして、普段の運動は、腹筋や背筋や腕立てやストレッチをメインに、時々ウォーキングや半身浴を取り入れて、基礎代謝を上げていこうと思うのですが、他にやった方が良い物やこうした方がいいものなどはありますか？ できれば、夏休みは塾などもあって忙しいので、あまり無理をしないでできる方法でお願いします。