sunset_ti の回答履歴

ダイエットを試みながらも、甘いものがやめられなくて困っています。食べるとホッとして日頃の作業効率も上がるので、全くガマンするのは難しいです。そこで、摂取しても体に負担がかからない(体に良い物ならなおベスト)おやつ代わりになる甘い食べ物があれば教えていただきたいです。ちなみに好きなのは、あんこ系よりも生クリーム・ケーキ系です。よろしくお願いします。