dsis の回答履歴

小学校３年生の女の子なのですが、膝の、正確に言うと膝の下の外側（ヒコツ側）が異常に出っ張っているのです。痛みや歩行障害などはありませんが、病院にいって診てもらったほうがいいでしょうか？やせているので他の子より目立っているだけなのでしょうか？その道に詳しい方、教えてください。

小学校３年生の女の子なのですが、膝の、正確に言うと膝の下の外側（ヒコツ側）が異常に出っ張っているのです。痛みや歩行障害などはありませんが、病院にいって診てもらったほうがいいでしょうか？やせているので他の子より目立っているだけなのでしょうか？その道に詳しい方、教えてください。

すべり症という病気があるそうですが、どんな症状ですか？ 最近、急速に、足がだるくなり、自由にうごかなくなってきたような気がします。 要するに、前に歩きにくくなって来たということです。 足のむくみも強くなってきたような気もします。 病院はあちこち行きましたが、たいしたことないと言われます。 すべり症との関連はどうでしょうか？

現在、舟状骨骨折と診断されています（ちなみに右手首）。 この骨折された方がいらっしゃったら、どうやって手術～復帰されたか教えてください！！　　 また舟状骨骨折から偽間接になった方はいらっしゃいますか？？？

約一年家で、キックボクシングとエアロビクスのビデオ、エクササイズバイク、筋肉トレーニングとがんばってきました。まだ目標体重に達していないのに、このところ体重の変化がありません。どうしたいいのでしょうか。もっと運動量を増やさないといけないのでしょうか。あと目標体重に達した後の維持はどうすればいいのでしょうか。 ジムにいける環境ではないです。

腰が痛いのです・・・ 原因は、一ヶ月の引越しで、冷蔵庫やクーラーの室外機などを担いでマンションの階段を往復した為だと思います。 もともと、冬場などは軽い腰痛はありましたが、 こんなに痛いのは、初めてです、両足にまでひびいてきます、朝は寝返りも打てません。 なるべく、病院行かずに治したいのですが、シップ薬を 貼って、安静にしていれば、自然治癒するのでしょうか？ もし、病院に行くとすれば、何科に行けば良いのか 教えて下さい。よろしくお願いします。

３日前に足を捻挫しました。情けない話なのですが、足の甲から足をついてしまいゴキゴキと鈍い音がして、その後じんじんと痛み出しくるぶしから指にかけて腫れ上がり、シップでもすれば直るかと安易に考えていましたが、 今は足の甲全体が紫色に腫れており特に外側が痛くて 普通には歩けません、じん帯を痛めてしまったのでしょうか？ストレス撮影とか聞くのですが、何処の整形外科でも そう言う設備はあるのでしょうか？

体全体がむくんでいます。 足、手、顔までむくみつらい状態です。 少しダイエット食にしているため、そのせいかもしれません。 ただ、カロリー、栄養バランスは考えているつもりです。 解消方法がありましたら教えて下さい。 お願いします。

気がついたら右足と左足のふとももの太さが ４センチくらい違うのです いつ測っても、そのくらい差があります。 運動は毎日一時間くらい 有酸素などをバランスよく 数年間続けてます。 日常には支障がないので 気にしなくても よいのでしょうか。

エアロなんかで、 踊り始めて数分、まだローインパクトでも、 足の裏の真中から少し後ろくらいが痛くなります。 ジャンプ系の動きをすると痛くなる確率は増えます。 靴のヒモをゆるくしたり、 靴をぬいでブラブラすれば痛みは１０秒くらいで消えます。 また、痛くならないときもあるんです。 エアロに限らずバスケをしていた時も、こういう経験があります。 靴は、ちゃんと靴屋さんと相談しながら買ったので、 間違えないと思うのですが・・・。 日常生活では痛くなりません。 どうして痛くなるかわかるかた、教えてください。

スポーツクラブに通っていますが、腹筋や背筋、ダンベル体操など自宅で手軽に出来るメニューがあれば教えてください。 インターネットなどでメニュー紹介しているサイトがあれば教えてください。

左肩と上腕部が時々引っ張られるように痛むので医者に診てもらったら、首の骨と骨の隙間が（一箇所だけ）狭くなっており、その部分で骨が神経を圧迫し痛みを発しているとのこと。（今度精密検査をする予定） お医者さんにも色々話は聞いていますが、同じような経験をされた方から、医者選びや治療法のアドバイスなどをお聞かせ下さい。（外科よりも整体院の方がいいよとか、こうすると直るよとか） 何でもいいです。お願いします。

瞬発力をつけるには、どうしたらいいんですか？どのようなトレーニングがいいんですか？

1年ほどフィットネスクラブに通っていますが、去年の夏、休みだからと週５回、エアロビに1日２～３レッスンほど出ていた事がありました。 自分でもやりすぎたとは思うのですが、特に走りなどHIGHインパクト(LOWインパクトに対して)の動きをすると、足に体重がかかった瞬間 すねの真中らへんの内側の骨に僅かな痛み(ずきっとするほどではないが不快)を感じるようになり、 インストラクターの人に「疲労骨折の手前ですね」といわれてしまいました。 その後は、負荷やレッスンの本数を減らしたりして大丈夫になりましたが、でもいまだにエアロのレッスン中にほんの少しですが痛みを感じることが時々あります。 質問は： １.私のスネのその部分は、疲労骨折しやすくなってしまったのでしょうか？それとも完全に治ってないorどこかの筋肉や骨が弱いのでしょうか？ (弱い場合、鍛える方法があったら教えてください。） ２.エアロビなどでの、足のつまさき・かかとへの体重のかけ方とか、姿勢、重心等が間違っているのでしょうか？ ３.２の質問とかぶりますが、走っている時やエアロビで動いている時、体重をかけて走るべきところ、かけるべきじゃないところはあるのでしょうか？ (足のつま先、かかと、内側・外側、全体など) 私の情報としては、20代前半女性で158cm・50kgで、現在、そのフィットネスクラブには週２～３日、２・３日置きくらいで通ってます １日につきエアロビ(中級程度)とダンスのクラス合わせて２本、くらい出ています。 家で腹筋・背筋を、2日に一度はやります。その他運動は、別の日にストリートダンスのクラスに出る週もあります。 持久力はある方で、６０分のエアロで走りどおしでもそんなにぜいぜい言うほど疲れないし休憩いれて何本もこなせます。 動きは中級くらいなら一度のレッスンでほとんど憶えられますので憶えたら後はひたすら動く感じです。 お返事お待ちしてます。