appleveのプロフィール

こんにちは 私は今、 身長１６２・１ｃｍ 体重５９・５ｋｇ 体脂肪率３０％です。 ここ数年いろいろあって過食症になってしまいました。 夏までにあと５キロ落としたいのですが そのためにジムにも週３回行って 食事も野菜中心にしてがんばっています。 けど思うように体重が落ちてくれません。 （特に体脂肪） たまに雑誌とかで漢方薬で一ヶ月に６キロだとか 落ちているのをみかけるのですが 本当に漢方薬は効果があるのでしょうか。 （体質に合った場合） 自分の体質は冷え性で夏は汗がだらだら出るのに 冬は汗の出が悪い水ぶとりの傾向があります。 私の場合は漢方薬を試した方がいいのでしょうか。 どなたかアドバイスください。