kero1111のプロフィール

@kero1111 kero1111
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私も炭水化物ダイエットをやっていました。 脂身など気にせず、カルビなどの高カロリーなお肉も 食べていましたが、二日で一キロのペースで痩せていきました。 確かに痩せますが、食事を戻せばリバウンドします。 私は糖分が足りずに体全体がむくんで肌もぼろぼろになりました。 痩せると言うより、やつれた、という感じです。 あまりおすすめしません。

  • 登録日2003/03/04
  • 炭水化物抜きダイエット

    炭水化物抜きダイエットでダイエットに成功した人に聞きたいのですが、 炭水化物ダイエットって安野モヨコの「美人画報」では 朝グレープフルーツ1/2と紅茶、昼と夜は肉か魚と野菜を好きなだけ(ただし調理にオイルは使わない)と 書いてあいてありました。 この場合、肉って鳥のささみとかし脂肪分がない部分を 食べないといけないのでしょうか? また、ささみよりはちょっと脂身のある豚や牛のヒレ肉とかはだめなんでしょうか? でも魚はどんな魚でも脂肪分があるから ちょっとした脂身を含むぐらいなら平気なんでしょうかね?

    • Drop400
    • 回答数5
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