akiape の回答履歴

あるＨＰで見たんですけど １口ごとに３０回噛むと痩せると聞きましたが本当なんでしょうか？ １ヶ月で１３キロ痩せちゃったり、５日で１．３キロ痩せちゃったり。 噛むと自然とおなかがいっぱいになったように思うのかなぁ？？ なんて思っています。 教えて下さい。お願いします。