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ちょっとした疑問なのですが 心拍数が多いと疲れやすかったりするのでしょうか。 私は心雑音があり検査をしたのですが ちょっと心拍数が多いけど雑音自体には問題なく 機能性心雑音という診断になってます。 昔から体力がないというか 走ったらすぐ息切れするし疲れやすい。 これは単に体力や運動不足からですか。 心拍数も関係しているのでしょうか。 マラソン選手は心拍数が少ないというので どうなのかなぁと思いまして。

薬を飲む方法以外に簡単に血圧を下げる方法を教えてください。現在、下が９０～１１０　上は１４０～１６０　週２回水泳を１時間位やっていますが下がりません。（半年以上） アルコールを飲んだ時に計ると８０～１３０位に下がります。 血圧を下げるのに成功した方よろしくお願いします。