yesido0111のプロフィール

28才会社員(男)で、現在一人暮らしです。 表題のとおり、夜あまり眠れないことで悩んでいます。 理由では自分でもわかっており、「朝起きれなかったらどうしよう」という予期不安からくるものです。目覚ましは携帯のアラームを使用していますが、逆に、熟睡してアラームが鳴っても気付かず寝過してしまうのではないかと不安になり、寝るのが怖くなってしまいます。 早めに寝ようとしても、大学時分から夜型人間なもので、夜の２時くらいにならないとなかなか眠気が来ません。いつもその時間に寝ようとするのですが、頭の中でいろんなことを考えてしまい、熟睡できた感じがしません。 ネットで調べていると、よく、睡眠薬を使用している方がいますが、個人的にあまり薬に頼るのは危険だと思っており、気が進みません。 休日はよく眠れるのですが、平日は仕事もあり、眠れないのがかなり体力的につらいです。 また、今の仕事が隔週で日勤になったり夜勤になったりするので、特に変わり目がつらいです。個人的には夜勤の方が楽なのですが、会社的にも夜勤ばかりとはいきません。 何か、よく眠れるためのアドバイス等ございましたらお願いします。

恋愛対象として好きな人であるかないかの見極めができません。 やり方を教えてください。、

体験や相談による恋愛法則というか男女感覚の違いを書かせていただきます。もちろん個人差もあると思いますが。一般的には当たっているような気がします。 みなさんの感じる恋愛における男女感覚の違い、恋愛法則があれば教えてください。よろしくお願いします。 ＜恋愛感情ピーク＞ 男性はアルミ鍋、女性は土鍋だと思う。　 つまり、男性は比較的出会ってすぐ盛り上がるが冷めやすい。 肉体関係が早いほど、男性は冷めやすい傾向にある。 女性は回数を重ねるごとにじわじわ盛り上がるが冷めにくい。 しかし冷めてからは、男性より女性の方が見切りは早い。好きな相手ができたら、過去の男性に未練を感じることがなくなる。 ＜好きの意味＞ 男性の女性はに対する初期での「可愛い、好き≠付き合いたい」である。 綺麗な花見て綺麗だな～ぐらいの感想でしかない。　 女性が好きという場合は、大概付き合いたいの意。　 しかし、「あなたの事が気になる≠好き」だったりする。その時点では候補生でしかない。 ＜よくある勘違い＞ 男性が勘違いしやすいのが、女性のメールのハートマーク。 これは嫌いな相手にはしないが、異性として好きだからとは限らない。 仲の良い異性の友達にも送る場合が多々あるので、脈があるという判別には適さない。　 ＜デートについての男女の違い＞ 男性はデート＝脈あり　と思いがちだが、そうではない。　 少なくともデート１～３回目は女性の見極め期間。　デートは生理的に無理でなければ、友人感覚でオッケーする場合が多い。数回のデートで「この人、恋人無理」と「この人、好きかも」に分かれる。　 ＜メールの男女差＞　 女性の返信スピードは気持ちに相対的である。コミュニケーションツールの一部として感じるため、返信ない場合不安に感じる。　 男性は連絡ツールとして捉えるため、付き合う前のマメさは幻想にすぎない。　 男性のメールが早い時は不安がある時だけ。安心とともにメール頻度・スピードも減速傾向。

最近、お気に入りの酒屋が閉店してしまい困っています。私はウイスキー好きで主にシングルモルトを飲みますが、それ以外も好きです。そこのお店には、色んな種類があったので、ずいぶんと利用させてもらっていました。地方なもので、なかなか大きな酒屋もなく、あっても贈答用でえらい高価なものばかり。 これからはネットで購入したいと思うのですが、みなさんはどこのサイトで買っていますか？大量ではなくあくまで個人購入が可能なサイトはどこでしょう？お勧めを教えていただけたら嬉しいです。カクテルも作るので、他のスピリッツが揃っているところをお願いします。

このカテゴリーでいいのかな？ 自分は極度に緊張してしまうと、心臓が常にバクバクしてしまい、その上手足が冷たくなり、手から脂汗が結構出てしまいます。どなたか緊張を解く方法を教えてください。お願いします。