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ipod nano 4th を購入しましたが、auの携帯の充電もできるタイプの充電器を探しています。 それぞれに対応しているものを購入すれば簡単なのは判っています。 ひとつで済ませたいので、USBポートの付いている物の購入を考えていますが、購入時のアドバイス等いただけないでしょうか。 auの純正品の規格は、電圧５V・６００mAで、USBポートを備えた物もほぼ同じ規格ですが、純正品以外でipod用の充電器として売られているものも電圧は５Vですが、５００mA～１０００mAと出力に差があります。 au用にipodの純正ケーブルをつないで使用する場合と、ipod用として売られているものにダイソーの充電ケーブルで充電する場合とどちらがお勧めでしょうか？ 購入したスピーカードックがipod nano 4thに対応していなくて充電できなかったし、USB充電器で充電できないとの書き込みも目に付きます。 本当に必要なのは、nano用の充電器なのですが、充電できないケースの理由がご存知であればあわせてお願いします。

携帯電話を出先でよく利用し、電池の持ちが悪いので、緊急充電器を利用しようと思うのですが、電池にもいろいろと特徴があるようで、どのような物がおすすめですか？ 自分的には、放電しにくく、繰り返し充電して使えるタイプが欲しいのですが、どうやらエネループは携帯に適さないような事を聞きました。 適した電池の種類と、おすすめの充電器（商品名）等具体的に教えていただければと思います。 できれば、電池の充電もでき、そのまま携帯の充電も出来るようコネクターと電池の充電器一体型のような物があればと思います。 今使っている携帯はａｕの物です。お願いします。

現在、食事療法・腹筋等の筋トレ(1日、1セットを1～2回)・半身浴(25分程度)等で、ダイエット中の者です。 目標は、体重だけを落とす事では無く、元々悪い代謝率を上げ、体脂肪率を落とし、お腹周りの筋肉を少し付けたいという点です。 １か月程続け、徐々に効果は出て来ました。 ヘルスメーターで、代謝率をメモリで表示する機能を使うと、１段階アップする様になり、歩く時間が多かった日等は、もう１段階アップして表示される様になりました。 体脂肪率も3～4％程減少、筋肉量も少しですが増えた様です。 以前に比べ、たまに少し重い食事をしても、その時は1キロ位増えるのですが、すぐに元に戻れる様になりました。 前置きが長くて申し訳ございません。 本題ですが、以前に立てさせて頂いたトピで、代謝を上げるサプリメントとして、アミノ酸等が良いとお答え頂いたのですが、実際に飲んでみて、代謝率が上がったという方はいらっしゃいますか？ 今のダイエットに＋αとして、加えてみたいと思っております。 経験者の方、またはサプリメントに詳しい方のお話を聞ければと思います。 効果があった方は、商品の参考ＵＲＬ等記載して頂けると助かります。 宜しくお願い致します。

体育系の部活をやめてしまい、少し太ってきてしまいました。 体重は平均的なのですが ほっぺたのふくらみ・足の太さ・お腹まわりが気になります。 今までに 夜ひじきダイエット 朝コーンフレークダイエット 朝ごはんと夜ごはんを逆転させるダイエット などをやってきて、だいたい1か月で3kgぐらいやせるのですが すぐに戻ってしまっていました。 今は少し食事を気にしつつ、 日替わりで腹筋やランニング、コアリズムなどをして、 造顔マッサージを一日2回するダイエットをしています。 これで3キロやせたのですが、冬休み中に1キロ戻ってしまいました。 家族には 顔丸くなってきた？ と言われてしまいました。 またリバウンドしたくありません。 どうすればいいでしょうか？ また、リバウンドしないお勧めのダイエット方法などを教えていただけたら嬉しいです。 まだ学生なのでマイクロダイエットやエステなどお金をかけることはできません。

私はすごく足が(特にふとももが(>_<;))太いんですけど、 今は受験生なので走ってる時間とかないし 三日坊主なので大変なことは続かないんです；； もし 毎日の生活の中でコレを気をつければやせられる！とか これをしたらやせられた！ というようなダイエット法をしっていたら、 教えていただけませんか!?(TДT) わがままでスイマセン；； おねがいしますｍ(＿)ｍ