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はじめてカキコさせていただくものです。 よろしくおねがいします・・・ みなさんに質問なのですが、 私は以前、無理なダイエットをし、今ではすっかりリバウンドしてしまいました。以前の体重よりも増えてしまったんです。 こんな私でも無理なく、体重を落とせるようなサプリメントを探しています。 どうか、いいサプリがあったら教えてください。 よろしくお願いします。

長年便秘で困っており・・・。 専門医で検査をしてもらったところ、腸が異常に長いとの事でした。 日本人はもともと長いと言われているそうですが、それ以上に長いとの事でした。 毎日水分は充分に取り、おからや豆腐なども毎日摂取しています。 お弁当には毎日豆やおからを持っていっています。 またヨーグルトも３食の後食べています。しかも便秘にいいと言われる黒ゴマとヨーグルトを入れて・・・。 でもダメなんです。 下剤を飲まないと、ずっと便意がありません。どの位出ないのか下剤を飲まないでいたら ２週間で我慢できず、その時は下剤を飲みました。 便秘はダイエットの敵ですよね。いくら身体によい物・痩せそうな食物を食べていても 出ないんじゃ、体重は減りませんよね？？？ ダイエットを成功させたいんです。便秘が治り、ダイエットも成功する方法はありますでしょうか？ 真剣に悩んでいますので、よろしくお願いします。