kampoxxのプロフィール

ぎんなんを電子レンジにかけて殻を剥く方法が紹介されていました。封筒に入れてかけて見ましたが、数個は中身が吹っ飛んで、数個は殻が割れてもいない状態でした。何度やってもうまくできません。 何ワットで何個くらい封筒に入れて何分かけるのか教えてください。

手足の冷えで悩んでいます。 手袋をしても、厚い靴下をはいても、すぐに冷えてしまうので、もうしょうがないか・・・と諦めて冷えたままで過ごしているのですが、冷えは体に悪いし、ここ数年低体温も気になっています。（３５．６度くらい）あと、足のむくみも改善したいです。 運動はしているのですが、他になにかいい方法はあるでしょうか。

手足の冷えで悩んでいます。 手袋をしても、厚い靴下をはいても、すぐに冷えてしまうので、もうしょうがないか・・・と諦めて冷えたままで過ごしているのですが、冷えは体に悪いし、ここ数年低体温も気になっています。（３５．６度くらい）あと、足のむくみも改善したいです。 運動はしているのですが、他になにかいい方法はあるでしょうか。