yum_yum_ の回答履歴

私は大学１年の女です。高３の時に１年半かけて160cm78kg→60kgまで減量する事が出来ました。運動もしていたので、皮膚のたるみなどは今の所見当たりませんが、まだまだ太っているので痩せたいと思っています。 しかし、大学に入り初めてアルバイトを始めたのですが、意外にストレスになりそこに課題もプラスして平日休日ともに疲れてしまいます。 そしてバイトの後は甘いものが食べたくて仕方ありません！ それに休日は母が夕飯を作りたくないと言うのでほとんど外食になってしまいます。 お昼を減らそうとしてもお腹がすいて大学で持たないのです… 運動しようにもバイト先は居酒屋なので外でやったり長時間の運動もできません。 皆さんはどうやって甘いものを食べたい！やお腹がすいたのを我慢していますか？ また学生に何かちょっと気をつけたら痩せやすくなるや、オススメの短時間にできる運動を教えてください！ お願い致します