shion2an の回答履歴

先ほど質問させていただいた者です。 　朝、しっかり食べると　お昼にお腹がすかないため、昼抜きで夜まで食べません。　 　コーヒー（ミルク＋ノンシュガー）を飲むぐらい。ノンシュガーのため甘さを取ることができるので、なんだか甘いものを口にしたようで　満足するのです。 　デスクワークの仕事なので　カロリー消費も少なく　お腹がすかないのです。 　で、以前は昼食を食べていたんですが、カロリー消費が少ないので、太ってきました。　でも今は昼抜きにしているので少しずつ痩せてきました。 　時間的余裕がないので　運動とかは出来ないんです。こんな方法で痩せるのってダメでしょうか？ 　本人は、いたって平気で　無理してると言う自覚がありません。