midnightcfのプロフィール

あがり症を見事克服した人に質問です。 あがり症といっても、仕事に支障を来すほどのあがり症なので、 絶対克服したいです。 ただ緊張するといったレベルではなく、頭が真っ白になって、パニック になるほどのあがり症です。 あがらなくなる方法を教えて下さい。

いつもお世話になっています。どうぞ、よろしくお願いします。 私の友人に潔癖症の子がいます。強迫性障害だと聞いています。 買物に行くときも、除菌ティッシュを放しませんし、トイレも行けるトイレと行けないトイレがあるようです。 お正月に東京に行く予定がありましたが、「日比谷公園が気になる」と行かない事になりました。 その後も、色々な不安が積もるようで、外出をほとんどしなくなったようです。 日常品においても、物はなんでも東京を通ってきている気がして怖いそうで、買物の億劫だと言ってます。 私としては、大事な友達ですし、一緒に遊びたいです。放っておけば、そのうち良くなるかもしれませんが、既に２週間ほどたっているので、さすがに心配になってきました。 「あの公園は普通の人はよりつかない」とか「東京駅は近いけど、かなり離れている」とか不安を取り除くような材料を探しているのですが、見つかりません。 彼女の不安を和らげるような情報はあるでしょうか？（できれば、約束していた上野と銀座のお店に行きたいです！） また、潔癖症の方は、先日の派遣村の内容を聞いて、やはり不安になられますか？

パニック障害もちです。 パニック障害を克服した人に質問です。 どのような方法でパニック障害を克服しましたか？ 体験を交えて教えていただけるととても助かります。 今のところ心療内科で薬を服用していますが、効果が出ていません。 よろしくお願いします。

こんにちは。たびたびこちらで質問してるものです。さて、自分はある理由からほとんど眠れなくなってしました。しかし、薬に頼りたくもなく、どうしたらいいかと悩んでいた所、催眠療法というのを見つけました。それで、今日さっそく受けに言ったのですが、はっきりいってこれが催眠療法なのかという内容でした。リラックスする体操というものをしてから横になり、ただひたすら催眠療法の先生と思われる人が、同じ言葉を何度も言っている？なげかけているというんでしょうか？そういった内容でした。催眠状態という感覚はまったくなく、ただリラックスした状態で横になっているだけという感じだったのですが、これが催眠療法なのでしょうか？それとも他の所は違うのでしょうか？はっきり言って騙された気分です。よろしくれば、催眠療法を経験された事のある方、実際に効果があったという経験談・これとは違うという体験談等ありましたら教えていただければと思います。よろしくお願いします！

２９歳です。いろいろありすぎて病みました。人間（特に女性）は 信用できません。ワタシは裏切られつづけました。 ペットを飼おうと思います。犬や猫だと１０数年で死に、寂しくなります。 亀（できれば大きくて長生きするやつ）を飼いたいですが、癒やされます か？亀ならば裏切りませんか？