ryuryu-miのプロフィール

はじめまして。 20代後半女性。身長160cm、体重60kg、体脂肪34％です。 週3回スポーツジムに通っていて、主にスタジオレッスン （エアロビクス・ボクシング・ステップ等）に出ています。 ですが、思うように、体重・体脂肪率とも減りません。 ぜひアドバイスをお願いします。