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４４歳、女性です。 お腹の脂肪を取りたくて、３ヶ月ほど前からコアリズムと毎日腹筋を２０回ずつ始めました。 ところが、体重もウエストもまったく変化なし。 そろそろコアリズムするのが億劫になってきました。 コレは私にコアリズムがあってないってことでしょうか？ このまま続けるべきか、それとも別のダイエット方法を探すべきか悩んでいます。 アドバイスをお願いします。