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最近、雑誌を見ていたら42度のお風呂に最初５分入った後シャンプーしてまた５分入った後に体を洗って５分入った後に顔をあらって５分はいれば、少なくとも２００キロカロリーを消費すると書いてありました。 やってみたら、けっこうつらいもんです。 まだやってみて日にちは経たないんですが、湯船につかるだけでカロリー消費ってするもんなんですか？ やり続ければ体重は落ちて新陳代謝がよくなるかなあ？って思います。 いつも湯船には５分程度しか浸からないので。 経験者の方とかいますか？