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薬局などを見てると、ゼナとかユンケルとかいろいろありますけども、何が 一番、持続しやすいのでしょうか？バイアグラは持ってますが余り飲みたくないので これが効く！という1本があったら体験談やURLなどで教えてください。

皆さん普通、床についてから眠りに入るまで、だいたいどのくらい時間がかかるんでしょうか？私は３０分くらいかかるのですが、なんだか時間が勿体無い気がします。でも普通こんな物なのでしょうか・・・・。 眠りに入るまでの時間と、早く眠れる裏わざなどありましたら何でもいいので教えてください！

日本酒大大好きな夫の事です。毎晩晩酌を欠かさず、 1日4合近くのみます。家族の食事もごはんもの以外は おつまみ代わりに食べます。 なので結婚してから15キロ近く太ってしまいました。 肉体労働だし食べるのも飲むのも大好きで楽しみを 奪いたくはないのですがおなか周りをみると、どうしても 気になってしまいます。 何度も酒を止めて夜、夫婦で歩こうよと誘ったんですが 嫌がります。お酒もカロリーの少なそうなのにしなよと勧めていますが嫌がります。でも痩せたいという気持ちだけはあるので自宅で20分ほどエアロバイクをこいだりしています。効果はないですが・・。 水分をとる量も多く、水分をとるから汗っかきと、悪循環、 夏はしんどそうです。おつまみなどでカロリーダウンを図るしかないのでしょうか？あまりあっさりしたメニューだと逆ギレしますがなにか良い方法はないでしょうか！！

すい臓の人は、何で牛乳じゃなくてヨーグルトなの？ 分解してるの？？

夜なんですけど、手足がすごく冷えるんです、冷え性なので靴下はいて寝ちゃいけないと聞いたのではいてないんですけど。半身浴もやったりしてるんですけど寝るときは冷えます。いい対策ありますか？