wara1013のプロフィール

７歳と生後２４日の娘を持つ母です。 二人目は一人目の時に母乳が出ていたので二人目も出るだろうと思ったこと、 病院自体が母乳主体で混合の指導がなかったこともあり、母乳のみで育てています。 ただ、一人目のとき、便利だったので左のみを頻繁に授乳しており、右乳はあまりあげた 記憶がありません。 そのせいか、今回、右のおっぱいが出が悪く、搾乳の仕方が悪かったのか乳頭に大きな亀裂も入ってしまいました。 病院で薬を処方してもらい（リンデロンＶＧ）ましたが、赤ちゃんの口に入らないように ということだったので、授乳時は拭き取ることが面倒で２日ほど使っただけでした。 そしてネットで調べ、評判のランシノー（羊の油）を塗るようにしました。 最初の一週間は痛みも軽減されよかったのですが、まただんだんと痛くなり授乳が苦痛に なってきたのでここ数日は病院から処方されたリンデロンを塗り、授乳前に拭き取るようにしています。 痛みはランシノーより軽減され、治りも早いように思うのですが、やはり赤ちゃんの口に 入ってはいけないというのが気がかりです。ガーゼで拭き取ってはいますが、本当に全部 拭き取れているの？と思ってしまいます。（傷はまだふさがってはいません。） おっぱいの出も悪いのはイヤだし、飲んでもらわないと張ってしまうし、傷は痛いし、でも成分が 心配・・・・・・・やはり少々痛くてもランシノーに戻すべきか、リンデロンを使用し完全に治す べきか悩んでいます。同じような経験をされた方は、どうされました？ また、乳頭亀裂のため授乳の姿勢が悪いのか、肩凝りがひどいからなのか、右の肩甲骨付近 が痛いのです。 夜はお風呂上がりや布団に入ったときなど傷が痛んだ上に肩甲骨付近に寒気がきます。 血行が悪いと母乳の出にも影響があると思うのですが…… 肩甲骨付近の痛みはどうすれば解消されるでしょう？

私は４０代の女性です。 もう２０年以上肩コリで悩んでいます。。。 家事やデスクワークでどんどん肩こりがひどくんる一方で。 何か肩こりが治る方法があれば教えてほしいのですが。 でも、わがままなんですがお金はかけたくありません。 お金がかからない肩こりを解消する方法はありませんか？ もう肩こりと一緒の生活はこりごりです。。。 よろしくお願いします。