airilyhoodのプロフィール

1ヶ月か2カ月くらいで太ももを細く（おなかの肉も減らしたいんですけど）したいです！！ あと、顔についている肉を落として、すっきりしたいです！！ ただし、ダイエットグッズの何かしらを買って・・・っていうのは私は中学生であまりお金がないので、申し訳ありませんが、やめていただきたいです。 できれば、毎日続くものがいいです。 よろしくお願いいたします。

先日、オールデンのコードバンチャッカブーツを手に入れました。 で、今車内に置いてあるんですが、毎日の暑さで車内の温度が かなりのものになっています。 コードバンは熱に強いとどこかで見たような気もするんですが やはり、ブーツにとってはよくないですか？

胸筋を鍛えるには、腕立て伏せが一番だということで現在毎日やっておりますが、なんだか胸筋よりも腹筋の方に力が入っているような気がしてます。確実で簡単な胸筋の鍛え方とセット数などもを知りたいです。また、どのくらいの期間続ければ効果が現れるでしょうか？

こんなにしてるのに痩せません。それどころか増えています。 26歳女性です。 食事の内容から ・　朝　温ヨーグルト（便秘に効く） 　　　　ご飯　少量　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スープ　（キャベツ　トマト　セロリ　ピーマン　玉ねぎ） ・　昼　日によて違うが量は、半人前から一人前 ・　夜　温ヨーグルト 　　　　スープ 　　　　おかず 炭水化物は出来るだけ取らないようにしています。 週3,4回は発泡酒（150キロカロリー）飲みます。 サプリメントとしてDHCのフォースーリン、ニュースリム、ダイエットパワーを飲んでます。 運動内容は、 ・　朝30分のウオーキング ・　AM　30分　ビリーに入隊 ・　PM　50分　ビリーに入隊 かれこれ三ヶ月続けていますが、痩せません。 身長163cm　三ヶ月前　57～58キロ　 　　　　　今夜（生理２日目）　60キロ でした(>_<)　 もう普通に三食たべるのも怖いです。 常にダイエットをしている状態です。 　 冷え性なので厚着も心がけています。 最近はたまにしょうが紅茶も飲んでいます。 なにがいけないのでしょうか？ どうしたら痩せれるのでしょうか？

こんなにしてるのに痩せません。それどころか増えています。 26歳女性です。 食事の内容から ・　朝　温ヨーグルト（便秘に効く） 　　　　ご飯　少量　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スープ　（キャベツ　トマト　セロリ　ピーマン　玉ねぎ） ・　昼　日によて違うが量は、半人前から一人前 ・　夜　温ヨーグルト 　　　　スープ 　　　　おかず 炭水化物は出来るだけ取らないようにしています。 週3,4回は発泡酒（150キロカロリー）飲みます。 サプリメントとしてDHCのフォースーリン、ニュースリム、ダイエットパワーを飲んでます。 運動内容は、 ・　朝30分のウオーキング ・　AM　30分　ビリーに入隊 ・　PM　50分　ビリーに入隊 かれこれ三ヶ月続けていますが、痩せません。 身長163cm　三ヶ月前　57～58キロ　 　　　　　今夜（生理２日目）　60キロ でした(>_<)　 もう普通に三食たべるのも怖いです。 常にダイエットをしている状態です。 　 冷え性なので厚着も心がけています。 最近はたまにしょうが紅茶も飲んでいます。 なにがいけないのでしょうか？ どうしたら痩せれるのでしょうか？