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スタミナをつけるために、明日から走ろうかと思うんですが、 走るのは朝のほうが良いのですか？それとも夜の方ですか？ あと、程度としては何キロくらいから走ったほうがいいですか？ それらを含めて教えてください。

ピカソの絵を大量にみてきました。 ゲルニカなんかは、説明されるとなるほど そうなのかと時代背景が思想から 絵を理解する事ができるのですが・・・ 全般において ピカソの絵のよさについて 全く感じ取る事ができません。 ピカソの絵のどこがどう世界的に評価されているのか 教えていただけないでしょうか？