kj1028のプロフィール

現在、妊娠９ヶ月半です。 医者にも相談したのですが、「足を冷やしてみたら？」で終わりました・・・。妊娠で血流が圧迫されているからだそうで、これといって治療法はないから、一時的に凌ぐしかない。と言われました。 むくみも酷いので、もちろんむくみ防止用の靴下を履いてますし、散歩も１日３０分ほどしているので、それなりに運動出来てると思います。 それなのに、むくみと足裏の熱が酷くて寝れてません。 足首から下が、触ると結構熱くなっています。 今は、アイスノンで冷やしていますが、それもアイスノンがぬるくなったり、寝返りでアイスノンから足が離れると、また熱くなって目が覚めるのでゆっくり眠れず、他になにか良い方法がないものかと思っています。 ご存知の方、教えてください。