tomoandshiのプロフィール

今、中学校で走り高跳びをやっています。 はさみとびで１２８cmでもう限界がきています。 背面とびにしたいのですが、恐怖心もあり、練習方法もわからないのでなかなかできません。どのようにして、とぶのかも... 今やっている方、やっていた方、どうすればいいか教えてください！！