super5のプロフィール

助けて下さい！！！急なダイエットで顔が老婆に。。 ３０歳女性１６３ｃｍ５２キロです。 夏前に標準体型になりたいと、短期間で５キロ減量しました。（２ヶ月５７キロ→５２キロ） 週に３回ジムに行き、夕飯の主食を抜く、というやり方で。 （野菜大目、サプリ併用、とバランスには気をつけたつもりだったのですが） 順調に体重は減りましたが、、、、 法令線くっきり、顔が全体的に下にたるみ、肌がしぼみまくりで、 ほんまに「老婆」という感じになってしまいまいした！ もういい年なので、短期ダイエットにはこういう弊害があるんだ、、、と身をもって知りました。 ２５～６に見られることが多かったのですが、今では確実に５歳は老けて見えます。 めっちゃ後悔してます。 同じような経験された方いませんか？ このようにして少しは元に戻った！改善した！という方法があれば、 教えていただけないでしょうか。 宜しくお願いします。 また太るしか無いのでしょうか、、、、。。。 1,240枚 1-1 3 質問 総数 7 解決率 100％ 回答 総数 1 ベストアンサー率 0％ [この人のMy知恵袋をみる]

ネットでよく腹筋を６つに割る、最強のマニュアル、とかそういった系のマニュアル」を大体一万円前後で販売している広告をよくみます。 ものすごくよくできていて、最後まで読むと一万円が小さくみえてついつい買ってしまいたくなります。 体験談とかもリアルでついつい買ってしまいたくなります。 実は、この前３か月でプロ並みの歌唱力を手に入れる、というマニュアルを恥ずかしながら９８００円で買ってしまったんです。 ９８００円で音痴から解放されるなら安い、と思って買ったのですが内容は大したものではなくサポートメール付き、とあったのでそこにメールしても返信がありませんでした。 実際このような広告はいろいろなジャンルで同じようなことが書いてある広告があって全部同じ人が作ってるんじゃないか、と思うこともあります。もしウソだったら人の向上心を逆手にとった最悪の商法だと思います。 そこで、僕が聞きたいのは、フィットネスのプロの視点から見て、実際そんなうまい方法は存在するんでしょうか？？ 一応参考ＵＲＬ貼っときます。 長文失礼しました。 ​http://www.harawaribody.com/harawaribodydezainhou/​