madokaen の回答履歴

初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。 私は20代前半の大学生の男性です。 今、以下のような問題を抱えており、専門医を受診すべきかどうか悩んでいます。 ・夜眠れない 　どんなに疲れていようと貫徹の翌日であろうと夜眠れません。 　寝付けるのがだいたい午前5時ぐらいです。 ・昼間眠い 　夜眠れないせいか日中ずっと眠気がとれず、頭がぼーっとしています。 　早く起きれて12～13時、休みの日は日中ずっと寝ていたりします。 ・注意力散漫 　数年前だったら考えられないようなミスをすることが多いです。 ・記憶力、集中力低下 ・頭の中が常にモヤモヤしている 　その日にすべきことをすべて紙に書いてリストアップしないと行動できない状態です。 ・情緒不安定 　ほんの些細なことで極度に落ち込んだり、イライラしたりします。全て投げ出したい、やめたい、ひどいときには死にたいとまで思うことがあります(実際に行為に及んだことはありません)。一度スイッチが入ってしまうと何もできなくなります。 このような状態が２年ほど続いています。 現在は学生なので、動けないときは休んだりしてごまかしながらやっていますが、 来年から社会人になるので上記のようなことは許されなくなると思います。 周りの人からすれば「甘ったれてる」「気の持ちよう」という問題なのでしょうが、 うつや適応障害についての文章を読むとどうも当てはまる気がしてなりません。 単なる甘えなのでしょうか？専門医を受診したほうがよいのでしょうか？ アドバイスをしていただきたいです。 どうぞよろしくお願いします。