hy7010のプロフィール

みなさま、こんにちは。 とても知りたいことがありますので、良いアドバイスをいただければと思いご相談させていただきます。 先日、私の大切な方からうつ病であると伝えてもらいました。 まったく病気に関して無知ですが なんとか側にいて手助けしてあげたいと思っています。 食事の摂りかたでも病気が改善されると聞きました。 どなたか良い料理の本をご存知ないでしょうか。 あと、うつ病の方と共に過ごす為の心構えのようなことを 記した書物をご存知の方はいらっしゃいますでしょうか。 あまりに突然の出来事でしたが とてもとてもお助けしたい方なので みなさまの良いアドバイスを頼りにさせていただきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。