hanatin の回答履歴

いつも、教えてＧＯＯにはお世話になってます。 私は、小さい頃から太っています。 キャラは明るいので、太っていることはそんなに気にしていませんでした。 最近、将来このままだと、体に負担が掛かるし、かわいい服もきれないのでは・・・・・・とおもうようになりました(遅いですかね？？) 誰か、こんな私にダイエット方法を教えてください。 私は、良く食べます・・・・運動はあまりしません・・・（怒らないでくださいね） 食事を減らすにしても、運動するにしても、効率よいほうほうがいいです。 よろしくお願いします。