345のプロフィール

以前「うつ病」と診断されています。 一時期（１年ほど）調子がよく、タイミングよく（悪く？）仕事も忙しくなって来て、それ以来心療内科への通院を止めてしまっていました。 市販の安定剤でもなんとか落ち着けることもできていましたし…。 その間何度かパニックを起こしてしまいましたが、たまたま運良く友人と一緒の時だったため事なきを得ました。 ですが、最近また街中が怖くなってきたり、街に流れる匂いで吐き気がしたり、人と接触することが億劫になってきたりしています。 お薬が効かないと感じることも度々となってきています。 お医者様からは「疲れ過ぎるとまたぶり返しちゃうよ」と言われていましたが、今現在もどうしても忙しく、「疲れすぎないで」というのも難しくなってきています。 また、再度心療内科へ行こうかとも考えていますが、またあのカラーレスな（とその頃感じていた。風景に色を感じなかったんです）世界へ逆戻りなのかと思うと、それもまた辛くあります。 皆様が日頃心がけておられるようなことがありましたら、お教えください。

レンジフードのフィルターは、どこのメーカーがお勧めでしょう。 今は市販のものを使用していますが､ 「訪問販売さんのフィルターは分厚くて良い」なんて噂も聞きます。 安心できるメーカーを教えてください。