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２０歳の男（学生）です。アパートを借りて、一人暮らしをしています。 高校２年の時から、人の話し声や物音、息遣いに敏感になってしまいました。後ろに座っていた人が喘息で授業中やテスト中に息遣いが荒く、全く集中できず、「こんなんで、大学へ行けるのか」と親に泣きながら相談したことがあります。 大学には入学できましたが、女子の笑い声やアパートでの隣人のいびきなど現在も多々、音に悩まされています。 「僕の人生には、いつも音が邪魔をする。」と思い、悲しくなります。 精神面が弱いから少しの音に敏感になってしまい、人生で何回も同じ問題に悩まされているのだと思っています。本当に嫌になります。 どうすれば良いのでしょうか？ 関係ないことかもしれませんが、幼い頃、耳の病気で大きな手術をしたことがあります。あの時、耳が聞こえなくなっていれば良かったなどと思った事は一度もありません。看病してくれた親には大変感謝しています。ただ、人生の中で耳が聞こえるようになって良かったと思える音が聞きたいのです。

3年前、付き合ってた男性に振られ、それから3年間はまともに恋愛できませんでした。 仕事もできず、今はなんのキャリアにもならない誰にでもできる仕事をしています。 以前は、仕事をもっと頑張ろうと思って事務の仕事の会社に転職しましたが、あまりにも能力がついていけず上司に疎んじられ、半年足らずで辞めました。 仕事をしてると、パニック状態になるときがあります。 頭が真っ白になって自分が今なにをしてるのか分からなくなります。 同じ言葉が何度も頭の中をグルグル回ってるような感じになることがあります。そんな自分に対して、 「なんでこんな簡単なことができないんだろう？」 とますます焦って頭、全身から血の気が引くような感じになります。 弟夫婦に最近赤ちゃんが生まれました。 まともに恋愛して、結婚して、赤ちゃんが持てる弟夫婦がうらやましいです。 親戚には会うたびに、結婚しないの、赤ちゃん早く生みなさいと言われます。 うまく聞き流すことができずに、苦笑いを浮かべているのが精一杯で、そんな自分にますます自己嫌悪してしまいます。 最近すぐ涙が出て、死にたいとすぐ考えてしまいます。 よく、自殺しようとしている人には 「死ぬ気になればなんだってできる」という言葉を人は言います。 でも、今の私はその言葉を言われても 「生きていること自体が辛い。死ねば少なくとも悩みからは開放される」 と思います。 今までは家族が悲しむから自殺なんて絶対しないと思っていましたが、 なんだか最近はそんなことどうでもいい気がしてきました。 自分中心に考えてもいいんじゃないかって思えてきました。 友達も、私に3年もまともに恋愛していないことを同情しているようです。 親にはある程度話は聞いてもらっています。 でも死にたいなんてもちろん言ってません。 私はどうしたらいいのでしょうか。