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- なかなか減らない
過食症のせいで増えた体重を元に戻すためにダイエットをしてるのですが、 昔に比べたら体重の落ちるスピードが遅いというか、減りにくくなってます。 今は夕食抜きダイエットをしてるのですが、一日０．１キロ減るか減らないぐらいです。昔は、０．２～０．４減ってたのに、 なんででしょうか？ 骨盤矯正とかやってみたことはあったんですが効果はなかったし、 黒酢を飲んだりギムネマ茶を飲んだりしてます。 やっぱり長期ダイエットによって基礎代謝が落ちてるせいなのだからなのでしょうか？ それ以外に理由はあるんでしょうか？
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- その他（ダイエット・フィットネス）
- nanoka17
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