yestakasuのプロフィール

身長154センチ体重56きろ体脂肪率３２．５％やばいですよね・・・？ ダイエットとかしたいのですが、いろいろ種類があってなにが効果的なのかとか まったくわかりません。 運動といっても有酸素運動や無酸素運動・・・ なにから始めればいいのかなって思います。 ちなみに１６歳女です。 今は成長期だからダイエットはしないほうが良いと言われるのは承知で質問しています。 しかしこのまま太り続けるのは嫌です。 なにか行動を起こしたいです。

２０歳の女です。 最近、自分はアダルトチルドレン(ＡＣ)なのかが気になります。 ただ、家庭環境はとても良好なのでそんな中でもＡＣになり得るのか よくわからないため、ご意見を伺いたいです。 ネット上のＡＣ判断項目で当てはまったものは以下の通りです。 ●いじめ(中学時代)　 ●寝すぎ傾向(１５時間くらいでも余裕で寝られます) ●昼夜逆転傾向(人気の無い夜の方が安心します) ●無気力(何をするにも希望が無いような気がして大学も休みがちです) ●皮膚剥がし (爪の横や唇の皮膚を出血するまでボロボロにしてしまう癖があります) ●買い物癖(お金をギリギリ使い込んでしまいます※借金はありません) 人格、性格としては、 ●人見知りが激しい　●広く浅い付き合いが苦手 ●相手に直接意見するのが苦手　●かなり人目を気にする ●基本的に真面目　●気分や感情の起伏が激しい ●幼少時から見た目にコンプレックス有り ・・・・・といった感じです。 様々なサイトで私に似た考え方をされているＡＣの方がいらしたので、 自分はもしかしたら・・・・と思いました。 ただ、私の育った家庭は割りと子供の考えを尊重してくれましたし、 両親および親戚にアルコール中毒の人や虐待経験者は居ません。 もしかしたら気性の激しい姉に、 昔は召使いのような扱いを受けていたから・・・？とも考えてみました。 今はとても仲の良い姉妹ですが、昔は明らかに上下関係だったと思います。 それで姉を怒らせないように気を使っていたせいか、 現在も他人の機嫌を損ねないように、 嘘や過剰なお世辞を重ねながらバランスをとる癖がついています。 にも関わらず争いが起こるとパニックで泣いてしまうことがあります。 これはどうなのでしょうか・・・・ ＡＣであるかないかに関わらず、苦手な人付き合いや無気力を克服し、 充実した生活をおくるための糸口を掴みたいので、 ご助言どうぞよろしくお願い致します。

私と彼は３０代半ばで２年ほど同棲しています。 先日、彼に「エッチなことをして～」と言われました。 エッチな事というのは、セックスではなくたぶん手でしてほしいという事だと思います。 でも今まで冗談を言ってふざけてたのに、突然私のスイッチが変わるわけでもなく、彼もやらなくてはいけない仕事があったので、 「寝てしまうから、仕事しないとだめだよ」みたいな感じで軽く流しました。 すると、「じゃあもう、エッチなことしてくれないから他でしてくる」とふざけて彼は言ったのですが、私はそこで気分を害し、おかしな雰囲気になっていきました。 すると彼は私に背中を向け、布団の中に入ってしまい、一切口をきいてくれなくなりました。 私も機嫌を取ろうと、ちょっかいを出したりしたのですが、無視されたことによりどうしていいかわからなくなり、 「じゃどうすればいいの？」というようなことを言いました。 そして今朝も私を無視したまま会社に行きました。 今まで何度か「エッチなことをして」というのを流してきました。 私は手で・・・というより普通のセックスがしたいのです。 キスからはじまるような普通のセックスです。 手で終了すると彼は満足かもしれませんが、私のほうは不満が残ってしまうので、私はそれがイヤで軽く流した部分もあります。 でも彼がしてほしいといい、それを私が流し彼は傷ついているのでしょうか？ 私はどうしたらいいのでしょうか？ 彼とは２年近くも同棲してるのに数回のセックスしかなく、それも淡白なものです。 彼は自分でセックスに自身がないといいながら、出会い系で女の子を捜したりもしていました。 彼の気持ちがまったくわかりません。

ヒット中のJ-POPの曲などのコードをギターでさがす時、 どのように聴きとって、 どうやってコードを見つけたらいいのでしょうか？ 何かコツを教えてください。