kaho250のプロフィール

Twitterを始めましたが、時間もなくて退会したです。 退会方法をいろいろ調べましたができません。 ヘルプで調べた方法です。 まずアカウント設定ですが、これは画面の上の人のマークですか？ これをクリックすると一番下に設定が出てきました。説明ではこの下方にアカウント削除があると書いてありましたが私の画面には無く、アカウントとプライバシーの編集とかプロフィール編集、連絡先を削除、などと出てきます。 アカウント設定の削除の文字がありません。 不慣れでうまく説明できずすみませんがよろしくお願いします。

留学で１０キロ太って帰ってきました。 色んなダイエットを試みましたが、イマイチ効果がでません。 年をとるごとに、ダイエットの効果が見えにくくなってます。 運動やエクササイズではなく、食事でダイエット成功した方、参考までに教えてください。