ok390のプロフィール

数年前にうつを発病し、半年前に再発して現在も治療を受けています。 一日に何度も死ぬことばかり考えてしまいます。 思えば子供の頃から事あるごとに「死んでしまいたい」と考えることが多く、 うつ病と診断される前も後も「死にたい」と思う気持ちに大きな変化はありません。 実際に自殺の行動を起こしたことはないのですが、死に捕らわれることに疲れてしまいました。 うつ病の症状のひとつとして諦めるしかないのでしょうか？ それとも自分の中の何かのSOSなのでしょうか？ 同じような経験をされた方、改善の方法などありましたらお聞かせください。