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(1)お茶、ご飯、ふりかけ (2)お茶、食パン、マーガリン この上記の二つの朝食パターンを 栄養バランスがきっちりとれた朝食に 変身させるには何を加えたらよいか、 またどの食品をどのように加工したらいいか 教えてください！普段時間がないのでこんな 朝食パターンが多いんですけれども、今回の 夏休みの家庭科の課題でこれを改善するように！って 言われたんです(>_<)どうしたらいいでしょう・・・？ 特に知識豊富な主婦の方、教えてくださいお願いします！

最近まつげが以前よりも更に短くなって、しかも長さもまばら・・(T＊T) みすぼらしいまつげになってしまいました。 そこでまつげパーマかまつげエクステンションをしたいのですが・・。 (1)まつげパーマは短くてもできるんでしょうか？ (2)実際にまつげパーマ、エクステンションをやったことがある方。見た目やその後はどんな具合ですか？ (3)仙台で.まつげエクステンションをうまくやってくれるところはありますか？ 何でも良いので教えて下さい！お願いします。