kuri-hayaのプロフィール

こんにちは。こういう場でメンタルな質問を投げたり、ネット上で意見を伺ったりすることについての危険を承知の上での投稿ですが、表題の件について、体験談、アドバイスなどありましたら伺えれば幸いです。 もうすぐ40歳になる男性ですが、年齢相応の「落ち着き」や「精神的な強さ」に欠けるところがあります。 　1.他人にNOと言うのをはばかる（基本的にYES） 　2.他人の非を強く指摘できない 　3.笑い出すと止まらない 　4.人に流されやすい（感情に押されやすい） 　5.過度に自分を責める（自己嫌悪） 「病気」ではないのですが、予備軍として自覚しています。職場や家庭で責任が重くなってくると、様々な点で支障が出ると思い、真剣に克服しようと試みています。 内向的なのは「気質」といいますか、もって生まれたものに近いので、「ここはさほど気にしていませんが「言うべきことを感情に押されて言わない」だとか「無意識に感情的な行為に走りコントロールできない（笑い出す）」などの粗相が気になります。そのうち自分自身が生きるのに辛くなるでしょう。職場や家庭を失い、子供（幼児二名）の発育に影響が出ることも十分考えられます。 今の実践は「断食＆内観」です。 断食：朝昼を抜き、夕食は軽く済ませる 内観：一日30分日記をつけ、内省する そのほか、聖書、R.シュタイナーの書籍を拝読しています。 このうち、断食　は最初は辛く、「いったい何のためにこんなに苦しまねば。。」と思ったりもしましたが、とても効果があり、断食を守れた日は精神面が安定します。逆に守れなかった日は、始終落ち着きません。 同じような境遇に直面して、克服を試みられた方の体験談などお聞かせいただければ、参考にさせていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。

私には気軽に連絡したりできる友達がいません。 普通友人同士ならメールや電話をしたりしますよね？ メールも遊びに行こうという誘い以外しません。 しかも誘うのは私ばかりです。 遊ぶといっても数ヶ月に１回なので関わりがない日が多くなります。 そうするとなんだか不安になってしまいます。 こちらからしないのは相手がメールも電話も苦手っていうのもありますが。私もメールも電話も苦手ですが、連絡がない日が多いと関係が浅く感じてとても不安になってしまいます。

聞く方によってはただ単に自分に甘えてるだけのウジウジした者だと思うんだと思います。それを承知の上で問います。 まず問う内容を単刀直入に。 ●カウンセラーって本当に効果あるんでしょうか？ ・かなり簡単に言います。 ・私が生まれてすぐに母が失踪。 ・数ヵ月後父が再婚。 ・義理の母の手前親族or知人の家を転々とする。 ・物心ついた時に実父が迎えに来る。 ・父・義理の母・その子供(義理の弟)と暮らし始める。 ・半年で実の母親の所に送られる(すでに父が探し出していた) ・母、恋人と同棲中、嫌われないようにと気を使いながらの生活。 ・子供ながらの身に覚えが無い事で母の怒りを買ったらしく父の元へまた送られる。 ・そこに居場所は無く一年ほど虐待生活続け、父の仕事仲間の元へ送られる。 ・仕事仲間の人の家でも子供が多く半年くらいで出される。 ・父、最期の手段で自分と一番近い親類(独身のおじさん)に預ける。 ・そのおじさんと数年過ごし、私は中学卒業後就職。一人で暮らし始める 自分の気持ちの持ちようだとは思いますが、この子供の頃の環境から 私は今、もう３０代ですが女性が怖くてどうしょうもありません。 嫌われないようにとか思いすぎ、人の顔色を見ながらの生活で まったく感情を表さない子供らしくない可愛げのない子供だったのは 自分でも認識しています。でもどうしても自分から相手に心を開けない こんな私が一番苦手な感情が【喜】です。人前で大爆笑したり はしゃいだり、ハメをはずす行為が絶対にできません。 何より、今では女性のみならず対人恐怖症とでもいいましょうか 相手面と向かって対峙すると顔面や手足など汗が噴出してきます。 電話で人と話すだけでも汗かくくらいです。 こうして今キーを打っていても手の平はびっしょり汗かいてます。 俗のいう手掌多汗症ってやつでもあります。 ですが鬱とかではないです。仕事もちゃんとしてます。 こうしてこのような場でこんな内容を書き込む事もできますので 精神科とかにかかるようなものでもないと思います。 このようなケースってカウンセラーなんでしょうか？ カウンセラー行ったところでどうにか自分を変えられるもんなのでしょうか？

１０月に結婚をするのですが今出席して欲しい友達に報告しています。 しかしある友達にはまだ伝えていません。。。 その友達は以前私の彼の事で誤解をし、少しもめた以来会っていません（メールは時々しています） もめた内容は・・・ 皆で飲んでいる時に私の彼が来ました。 その時私は酔いつぶれていたのを見た彼が 「なんでこんなに飲ませたの？」 と友達に言ったみたいです。（友達の話では） 彼は「何でこんなに飲んだの」と私に言ったつもりだそうです。 その後すぐに私と彼は帰りました。 帰った後友達は泣き出したみたいです。なんで怒られないといけないのかと・・・ 私もこの話を聞いたのは飲み会をした一ヶ月後。 その後友達と会って話し合い解決をしたのですがその後から少し距離を置くようになってしましました。 ３月に友達にメールをしました。そしたら 『予定が合えば会おう。』と友達にいわれ 『いつでも言って来てね』と返事をしたのですが 今日まで何の連絡も来ません・・・ メールで結婚報告をするのも悪い気がするし、直接会って報告をしたいのですが、メールを送ってもまた『予定が合えば』って言われても困るのでなんて誘えば良いのかわかりません・・・ どなたかアドバイスお願いします。

実家の母が1月に亡くなり、新にお墓を作りました。そして、今度納骨式がありますが、その際、私の娘達（孫）の参加はしたほうがいいのでしょうか？娘達は参加したいのですが、仕事等あって迷ってます。娘達には私はお参りして欲しいのですが、実家の孫達は同じく仕事等で参加しないのでどうしたらよいか迷ってます。 あと、その時の香典？は包むのでしょうか？お供え等教えていただけますか？