T-SEIRAのプロフィール

同居しているおばあちゃんは今年８０歳になりました。 まだ、元気なのですが足が痛い首が痛いとあちこち痛いと病院通いを日課にしています。 それだけでも外に出る良い運動になっているとは思うのですが、最近寒いからか引きこもり気味です。 家族と食事をする以外あまり居間にも居なくなり、自分の部屋に閉じこもってテレビばかり見ています。 こんなおばあちゃんの運動・知能機能を維持するためにはどうすればよいか皆様のお知恵をお貸しださい。