aarasukaru の回答履歴

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  • フラフープは左右回さないとダメですか？

    ダイエットのため子供用のおもちゃのフラフープなんですが それでダイエットを始めました。 右回りには回せるんですが左には回せません… どうなんでしょうか？ 右回りだけだと体が傾いてしまうとか何か悪いこととかないでしょうか？ 右回りだけでもダイエットに効くならいいなぁと思うのですが。