ha-toin の回答履歴

突然なんですが、女性誌やなんかの終わりページに、ダイエット食品で「一ヶ月で８キロ減！！」とか、「こんなに早く痩せて、周りの反響が物凄いんです！」といった短期間に別人のようになってしまう記事を見て、いま物凄く興味があります。 毎日の生活サイクルを変えたり、きちんと運動や食事をして少しずつ脂肪を落としていくのが健康的で、しかもリバウンドしない方法とわかっていますが、それには時間と、何より根気が必要です。 恋に敗れ、その男にギャフンといわせてやりたくて、早くきれいになって見せつけてやりたいんです（＞＿＜） ホントに痩せたいのならそれくらい努力しろ！！といわれてしまうかもしれないけど、現実はそううまくいきまん。 そういったダイエット食品で成功して、これはとってもおすすめ！とか、あんな簡単に変わるはずない、信じてはダメ、といった経験談や考え方を聞かせて下さい。 よろしくお願いします！！

今まで高価なダイエットサプリ等、色々なものに手を出しましたが、 劇的な効果はありませんでした。 現状よりあと２キロ落として、ウエストを引き締めたいのですが、 ２キロ位落とせる、安くて効き目のあったサプリはありますか？ 普段の生活はなるべく早歩きし、電車２駅分は自転車を使うようにしています。 日常生活の動作で無理しないダイエット方法も教えてください。