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友人の近況を理解されていないと感じてしまう
- 大学を卒業して10年近く親交のある友人の1人が鬱病になって仕事を辞めたが、その時の話をLINEで話していた際、友人Aは彼女の近況を理解してくれていたと話していた。
- 私は仕事が忙しく、頻繁には会っていなかったが、仕事を辞める前後も月1くらいは会っていたし、話も色々聞いていた。
- しかし、友人Aとの会話をあまり忘れず、親交が10年以上あるのに彼女の中では優先順位が低いのではないかと感じてしまい、感情を整理する方法を知りたい。
- 友達・仲間関係
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＞そういった落ち込んだり ＞悲しいと感じた時に ＞みなさんがどう感情整理をされてるか 悲しい曲を聞きますね。心理学的にも、落ち込んでいるときは失恋ソングみたいな悲しい曲を聞いたほうが立ち直りが早いんだそうです。ひと昔前に流行ったやたら前向きソングみたいなのを聞くと感情とベクトルが合わないので意外にそんなに良くないそうですよ。 あとは「感情は無理に整理しない」ことも重要かなと思います。なんで今の若い人はなんでもかんでもすぐに整理しないと気が済まないんですかね。世の中なんて割り切れないことがほとんどです。あとやたらと前を向きたがるよね。どこを向いたって、君が向いてる方向が前だってのって思うんだけど・笑。 今回のケースは、どうにもならないじゃないですか。誰だって人間関係に優先順位はあるものだし、それは誰かに指図されるものではありません。その人にとってはAさんのほうが琴線に触れたんですよ。それは自分の責任じゃないし、落ち込むことでもなんでもないと思います。傍から見れば「スキー場に雪が降らなくて落ち込む」っていってるようなものです。アンタのせいじゃないし、どうにもならないだろって。
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- Nenona
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そりゃ、たまにしか会わない人と頻繁に会う人だったら頻繁に会う人の方が印象には残りますよ。当たり前でしょう。 あなたはあなたの時間の中で精一杯対応したんですから別に落ち込む必要なんてないですよ。あなたがどんな対応をしたとしてもそれをどう受け取るかは相手の問題ですからね。仕方ないです。そーなんだへーって聞いとけばいいんです。友人Aさんは鬱病の彼女にどう対応したら喜ぶか分かってやってるんだと思います。ただ、それが必ずしも良い対応とは限りません。病状が回復しているならいいですがお互い依存しているだけかもしれませんしね。彼女にとって都合の良い相手が友人Aさんだっただけです。 付き合いが10年だろうがなんだろうが、そんな友達関係で心を振り回されない方がいいですよ。あなたは彼女を支えようとしたのに、彼女はあなたに何かしてくれたのでしょうか？
- Granpa1969
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補足有難う御座います。 貴女がモヤモヤする真因をご自身でもっと整理して考えて頂く為のきっかけになれば、と思い書きましたが、差し出がましい事だったようですね。 失礼致しました。 最後の一文で、てっきり貴女自身の事が聞きたいのかと思ったのですが。 貴女がどうしたらいいのかを質問していたのでは無かったのですね。 「あなたならどうします？」が無しでは、さすがに超難問ですよ（笑） では、改めて回答します。 過去の事をとやかく言っても、時間の壮大な無駄で馬鹿馬鹿しい。 「そっか、そうやったんや。まぁ、しゃあない。」 の精神で受け入れ、今後どう良くしていこうかな・・・だけです。 私はこう考えているので、悲しむとか落ち込むとかとは無縁です。
- heyboy
- ベストアンサー率21% (1852/8730)
えーと、 誰でも「人に対する優先順位」 は存在します。 失礼な書き方しますが、 質問文を拝見した限りでは 「自分自身の 優先順位が低い」から 来ている感じに見えます。 それと、 相手に対する思い込みは 一番いけない事です！ 相手はどんな人かは わかりませけど、 相手にも家族や親戚もあれば 質問者さん以外の友人知人 あと諸々な用心などありますから いつでも質問者さんの お相手を出来るとは限りません！ もう少しだけ 相手を思いやるか？ もしくはいっそうの事 電話でもして 相手とお話するか？ 相手と時間をかけて 連絡するように 心がければよろしいのでは？
お礼
周りの人を優先しすぎて、不眠と鬱病になっている現在の自分には難しそうです。医師からは相手よりも自分を思いやって優先するようにと言われているので。すでに自分でやっていて、その結果が鬱病という症状ですので。 お時間をさいていただいたことは感謝いたします。
- Granpa1969
- ベストアンサー率22% (619/2744)
では、逆に貴女に問います。 ＜一つ目＞ 貴女は、何か予定が重なったときにどちらかを選ばなければならないとしたら、優先順位を付けられないからどちらもキャンセル出来ますか？ ＜二つ目＞ 貴女の言葉が、「彼女の友人のなかで誰よりも常に一番響くし、印象に残る」という自信があるから、覚えていないのはおかしいと言いたい？ ＜三つ目＞ 貴女以上に彼女を心配して時間を割いて接していた友人が居たということは、貴女としては到底容認できないのですか？ ※これの答えを考えているうちに、整理できるはずです。
補足
私の表現が曖昧で 意図が正しく伝わっていないように 感じますので、補足させていただきます。 優先順位があることを悲しいとは 書きましたが、あることがおかしい とは書いておりません。 また、優先されたい等と記入した 覚えはありません。 そういった落ち込んだり 悲しいと感じた時に みなさんがどう感情整理をされてるかを 教えていただきたいと思って投稿しました。 似たご経験をされた時にどうされてるかを 伺いたいなと思っておりますので そういう方からのご回答をお願いできると ありがたいです。 どうしようもないと思う… というような回答でも構わないのです。 あくまでみなさんがどうされているかを 伺いたいだけです。 ちなみに二人目の方からのお話ですが ＜一つ目＞ 貴女は、何か予定が重なったときにどちらかを選ばなければならないとしたら、優先順位を付けられないからどちらもキャンセル出来ますか？ →記憶力はあるほうなので 今まで重複させてしまったことはなく あくまでも考え方ですが 予定は入った順番と緊急性を優先します。 もし、重複させてしまい断る際は 緊急性がない場合は入った順番で 緊急性がある場合は緊急度で 理由を話して相手に謝罪します。 ＜二つ目＞ 貴女の言葉が、「彼女の友人のなかで誰よりも常に一番響くし、印象に残る」という自信があるから、覚えていないのはおかしいと言いたい？ →印象に残らなかったことが悲しかったと 自分の感情を伝えております。 記憶力の差は個人差があると思ってるので 忘れてしまう方がいることも 承知しております。 ＜三つ目＞ 貴女以上に彼女を心配して時間を割いて接していた友人が居たということは、貴女としては到底容認できないのですか？ →友人A、Bのことを容認できないと記入を してはおりません。 会う頻度が少なかったことは事実ですし 容認しているからこそ、 相談にあげた友人本人や友人A、Bと 親交がありますし、親交をやめたいとは 思っておりません。 あくまでも親交は続けたいため みなさんが感情整理をどう行っているかを 教えていただきたいと思っています。 という形でした。 質問文の語彙不足から意図しない解釈を させてしまい申し訳ありませんでした。
- hironsiro
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優先順位が有るんだから あなたは一番じゃないだけ。
お礼
丁寧なご回答をくださり、ありがとうございます。無理に前向きにならなくていいというのは、私にとってはとても斬新でした。確かに泣くことがストレス発散に良いとも聞いたこともありますので、自分の感情に沿った曲を聴いてみるのは試してみたいと思います。 完璧主義なことと、人の目を気にしてしまいがちなため、考えすぎてしまって頭から離れなくなることが多かったのですが、自分に責任のないことだし、放っておいていいんだと、他者の方から言っていただけ、気持ちの負担がなくなりました。どうもありがとうございます。教えていただいたことを実践してみたいと思います。