試験が近付くと気持ちが落ち着かなくなり勉強できなくなります…。どうしたらよいでしょうか?
私は高校2年生で、来年度で受験生になります。
本題です。
私はいつも試験が近付くと(一週間切ったあたりから)心が落ち着かなくなってしまいます。心臓がバクバクするというか、突然、もう何から始めたら良いのか分からなくなって、勉強できなくなってしまいます。
そして、気分までネガティブになってしまい自暴自棄になってしまいます。 すごく変わりたいのですが、勉強できなくなってしまうんです…
ちなみに、三週間前からぼちぼち試験勉強を始めて、二週間前までは順調に進みます(次こそはと思いすごく集中できるのです。)マイペースに勉強する分には勉強は嫌いじゃないのではかどります。しかし、一週間前くらいになると、急に勉強がプレッシャーになってきて集中できなくなってしまいます。
勉強をすることで解消できるのでしょうが、その勉強がすごくすごく苦しくなってしまい効率が悪く、とぎれとぎれになってしまうので、試験直前の一週間が大事なのに、それを無駄にしてしまい結果的に順位が中途半端になってしまい、後悔してしまうのです。
焦ると、一度自分のペースが崩れると逃げたくなる、落ち着かなくなるこの自分を変えたいのです!どうか私にアドバイスをください。お願いします。大学受験をこれから控えて勉強していく上で、直さなくてはいけないと思っている一番のわたしのいけないところなのですが、解決方法が見当たらないのです…本当にお願いします。
補足
就職活動をしていた時にお話をさせていただいたFPの方は、宗教家の穏やかでしかも外見は素敵な方が多かったので、FPになるのはすごいと思っていました。まあひと様に感謝されることが多い仕事なのでいいなと思いますが、まあ、とりあえず、知識2級くらいはもっていたいものです。次には、宅建、簿記、法律関係と少しずつとっていきたいです。