料理本

質問

とても偏食な小学生の娘がおります。
ご飯は食べますが、野菜も決まったものしか食べず、肉類もあまり食べません。成長期にとても心配です、、、

給食はある程度、食べているようなので給食のようなメニューが作れるオススメの料理本などありますでしょうか？

検索してみましたが、詳しい内容が分からず…実際に使ってみて良かった等、感想もお聞きしたく質問させていただきました。
よろしくお願いいたします。

回答No.5

ojisanneko · ベストアンサー

以前、フジの女子アナだった加藤綾子さんが子供の頃からお肉類が
全く食べられなくて、お母さんに凄く迷惑をかけたと言っていました。
なので魚か野菜の食事になるのですが、加藤さんのお母さんは
買い物に必ず加藤アナを連れていったそうです。
そして、料理も小学生になってから毎日一緒に作るようにしたそうです。
毎日作るようになって、お母さんの苦労や食べ物に凄く関心を持つように
なって週に何回かは自分で料理を作るようになったそうです。
娘さんにも料理に関心を持ってもらうことで自分が偏食気味だという
ことを自覚させることも大事だと思いますよ。

それと、野菜というのは切り方や料理の仕方で甘いものが苦くなったり
逆に苦いのもが苦くなくなる時もあります。
質問者様がどれぐらい料理上手かは存じませんが、野菜の勉強を
娘さんと一緒にされたら如何でしょうか？
目から鱗の発見があるかもしれませんよ。
子供さんが野菜を嫌がる理由を野菜別にお聞きになったら
如何でしょうか？
その理由を解決できる料理を作ればいいだけですからね。
原因究明が最高の結果を生むと思いますよ。

お礼

そんなエピソードがあるんですね！
私も、子供が食べてくれるのを願って一から勉強したいと思います。ありがとうございました！

回答No.4

takuranke

月間の給食メニューを貰ってきていると思いますので、
お子さんにどれが好きかきいてみる。

自治体や学校のサイトでレシピ公開していたりするので、
そのレシピを探してみる。

サイトに無ければ学校に聞いてみる。

お礼

給食のメニューは毎月、取ってあるので参考にしたいと思います！ご意見ありがとうございました！

回答No.3

Nobu-W

本じゃないですが・・・料理で有名なサイト『cookpad』で・・・
『子供 偏食』で結構ｈｉｔしますが、見られました？
https://cookpad.com/search/%E5%AD%90%E4%BE%9B%20%E5%81%8F%E9%A3%9F
見てられなかったら・・・見てみて下さい

参考URL：

https://cookpad.com/search/%E5%AD%90%E4%BE%9B%20%E5%81%8F%E9%A3%9F

お礼

クックパット！給食でばかり探してました。偏食でも探してみると、色々あるんですね！色々と調べてみようと思います。ありがとうございました。

回答No.2

NOMED

まず、季節は冬に向かっていきますが、簡単な野菜を一緒に娘さんと、育てられたらいかがでしょう？

https://horti.jp/8271

食育にもなりますし、優しい子になると思いますし、命を学べるかと思います

作っている人への感謝も育まれれば、なお良いと思います

参考URL：

http://www.maker-kyokai.jp/category/recipe/

お礼

ありがとうございます。
確かに、野菜を育てて食べるという所までやってみたら食にも興味が湧くかもしれませんね。
娘が食べられる野菜と一緒に作ってみたいと思いました。ご丁寧な回答ありがとうございます。

回答No.1

tokohay

＞給食はある程度、食べているようなので給
周囲を気にして無理に食べているのではないの。聞いてみた？

お礼

給食は美味しいらしく、家では絶対に食べないような副菜も食べるようです。牛乳は苦手なので無理して半分くらいまでにしてるようですが…その他は美味しいよーと言うので…どうにか、偏食を解消できればなと思っておりますm(_ _)m