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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：心理療法プログラムのアンガーマネジメントは間違えた）
アンガーマネジメントの間違いとは？
このQ&Aのポイント
- アンガーマネジメントは間違えた治療方法なのでは？怒りを抑えることはストレスを蓄積させるため、うつ病を引き起こす可能性がある。
- アンガーマネジメントによる怒りの抑制は成功の妨げとなり、ストレスを蓄積させる可能性があるため、アンガーマネジメントは避けるべきである。
- アンガーマネジメントはストレス蓄積型の方法であり、うつ病を引き起こす恐れがあるため、注意が必要である。
- america2028
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- 心の病気・メンタルヘルス
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noname#252929
回答No.1
あなたは、意見を求められた時は、発言を行う時は、怒りなのでしょうか？ 会社の会議で、意見や提案をする時って怒りなのでしょうか？ ＞6秒我慢して怒りを抑えろという指導は間違えであると思う。 怒りで無いものをなんで６秒抑えるのでしょう？ 書かれている内容が、違う内容なので、評価のしようがありません。
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noname#229664
回答No.2
社会で活躍しているのは自分が思ったことはズバズバ言う前者のすぐに怒る自分の思った通りにさせようとする自我が強い人の方が出世して上役に上がっている。 一方の自分の思いをなかなか表に出せない後者はストレスを名いっぱい溜め込んで爆発するのでいきなり会社を辞めたり平社員止まりが多い。さらにうつ病を発症させるのもこちら側のネチネチ、グズグズタイプだと思う。 さて、そんな統計は何処にありますか？
お礼
ありがとうございます