多量飲酒とアルコール依存症の違い

質問

ネットや本などで、アルコール依存症に関するものは多いですが、
多量飲酒に関しては少ないです。
自分は毎日晩酌をビールに換算して、３５０ｍｌ4本くらい飲酒しております。

アルコールを抜く日は、月に1回程度。

わかっていても飲んでます。

何か改善される本やサイトなど、あればよろしくお願いします。

回答No.2

sirasak · ベストアンサー

アルコールは飲めばもっと欲しくなる作用があるので麻薬同様です。
1日でも飲まないことはつらくて必ずアルコール依存症になります。
「アレン・カー著の禁酒セラピー」を読まれることをお勧めします。

私も焼酎などを毎日浴びるほど飲んでいましたが、この本を読んで酒の有害毒性が理解できました。
酒で得られる利益は飲み始めだけで、
ほっとした開放感（アルコール依存症で欲しいアルコールが得られた瞬間）が得られることだけです。
酒はまずくてもどんどん飲みたくなる有害液体です。

すかっと断酒しましたら、
健康になり、
飲酒運転の心配もなく、
人に迷惑をかけることもなく、
口が臭くなることもなく、
酒を購入する手間やお金が不要、
空缶や瓶の破棄の手間も無く、
食事がおいしくなり、
良いことずくめです。
本を読んで断酒出来たら幸福になれますし、タバコの禁煙も同じことです。

お礼

「アレン・カー著の禁酒セラピー」早速読ませていただきます。

多量に飲酒していても、時々やめる事が出来る方は問題ないと思いますが、
私の場合はそれが出来ずに、ついつい飲んでしまいます。

回答No.1

kinoko328

ビールなら適量は500mlらしいけど‥350mlを4本って多いですか？？

私も酒好きで毎日ビール500mlを6本飲んでました。
それプラス、ワイン1～2本飲んだり。
これを7年くらい続けてました。
＊体調が悪くても酒は飲める(笑)

ダイエットを機に飲酒は週1～2回減らしました。
周りにはアル中だと言われてたけど、控えようと思えば意外と簡単に出来ますよ。
その代わり、飲まない日はご飯を美味しく食べてます。

今日はビール4L飲みました(笑)

お礼

飲まない日を、作れないのです。。。