Apple Watchを使ったダイエット

質問

Apple Watchを使ったダイエット
ブログ等でApple Watchを使うとモチベーションが高くなり、ダイエットに成功したという書き込みが多いのですが、本当でしょうか？
Apple Watchを持っている方いましたら是非感想を聞かせて欲しいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

potatorooms · ベストアンサー

モチベーションが高くなると成功するのなら、たぶん合ってます。
ただ、ほとんどのダイエットって、不都合な真実を見せられると、モチベーションが上がるのではなく、それを見なくなることで失敗するのでは？

その点、アップルウォッチは、毎日充電しないとだめだし、数万から数百万するものなので、投げ出しにくいですよね。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

bardfish

Apple Watchに限った話ではないですよね。
一般的には「活動量計」と呼ばれるものになります。

運動中の心拍や消費カロリーを準リアルタイムにモニターできるのでやり過ぎとか足りないかも？と実感しやすいし、体重以外の結果がすぐに分かるから継続しやすいんだと思います。

Apple Watchはバッテリーの持ちが悪すぎるのでやはり活動量計がいいかな？
毎日充電！って面倒くさいし、その程度しかバッテリーが持たないんじゃいざってときにバッテリー切れで使えなくなったらその時点で運動を止めてしまう(笑)

結局、一度の充電で1週間使える活動量計のほうが一日中安心して使えるから使い勝手がいい。

お礼

ありがとうございました