人と接するのがつらい

質問

質問失礼します。
自分で言うのはなんですが、職場でなど、一見人当たりが良く明るい風に見られます。
しかし実際は人と接する際に見えないバリアみたいな、壁を作ってしまう感覚があります。

☆家族以外の人の目が見れない
（情けないですが職場でもです、、、）
☆親、彼氏以外と出かけられない、出かけたくない
☆出かけるとめまい、息切れ、頭痛などを起こしてしまうことがある（毎回ではありませんが）
☆人と接するのをなるべく避けたい
☆人と接することで心が動くのがつらい（緊張、喜怒哀楽など）
☆人がいる場所や人と接するのを考えるだけで逃げたくなる

1人でいるのが好き、などという性格上の問題もあるのかもしれませんが、社会に出ていることを考えると、社会に合わないのかな、と思い、つらいです。
同じような方いらっしゃいますか？

回答No.3

SD92101

私は同一の型の奴です。　(゜▽゜)/
なのに、自分の人生に満足していますね。

このアメリカでは、アメリカ人が集団への適合よりも個人主義を重視します。
日本では、日本人が頻繁に反対の信念を抱くと思います。

従ってその反対の信念を抱くことを考慮すれば、他人からの疎外感を抱覚えることがあなたにとって状況をより難しくするかも知れません。

しかも、そのようなことについて嘆くべきではありませんよ。
起こり得る最悪の事態が何でしょうか。

絶えず他人が自分のことをどう思っているか気にしない方がいいです。
自分の流儀で過ごしてください。　ヽ(・∀・)ノ

回答No.2

noname#259312

僕も似たようなところがあります。
記載されている内容と僕との違いは、

☆家族以外の人の目が見れない
☆親、彼氏以外と出かけられない、出かけたくない

ぐらいです。

僕は人混みの多いところではめまいや発熱などがあり、意識がもうろうとしてしまうこともままありましたが、症状が一番強かったのは小中学生ぐらいの時で、20代半ばぐらいにはめまいは無くなり発熱と発汗程度になりました。
それも年齢によるのか環境によるのか、徐々に緩和して、今は発汗するぐらいです。
今でも市街地のほうに行くと、人混みに緊張したり、建物が立ち並んでいることに圧倒されたりする感じはありますが、昔に比べれば緩和していると感じます。

仕事をしていく上で、確かに幾らかの障害というか、問題みたいなものを感じるところはあります。
人と接することや、人間関係を構築していくことが苦手です。

僕は素人なので断言はできませんが、気になるなら精神科に行ってみると何かしら診断されるかも知れません。
行くのならカウンセラーのいる病院が良いように思います。
が、そういう病院がないなら、カウンセリングを重視する病院が良いと思います。

回答No.1

kaitara1

具体的な必要な要件などがあれば平気なのではないですか。自分の頭の中には自分しかいません。ほかの人がいると思っても実在するのはその人の映像であってその人本人ではありません。いわば頭の中の他人は幽霊みたいなものです。怖いのは当然です。普通の人はいろいろな方法で幽霊を見ないようにしています。それが具体的な要件のみに限って接触するということです。