入院中の間食と栄養管理とダイエット コンビニ購入

質問

入院食がもの足りないので間食か毎食にプラスしたいと思います。
コンビニ（ローソンです）で買えるもので、栄養やカロリーなどを考慮してオススメのものがあれば教えてください
せっかく痩せてきてるので、あまりカロリーや糖質、炭水化物が多いものは買わない予定です
例えばお菓子類は買わないで、間食にはサラダ類、プラスする場合はもずく？とか考えてます。
本当は毎食後に惣菜パンやサンドイッチ、スイーツ系が食べたいですけどね…
それは１日一回だけにしてますが、それらのオススメもあれば教えください
よろしくお願いします

回答No.3

noname#230940 · ベストアンサー

ゆで卵や枝豆といったところが、一般的にコンビニで売っている物の中で栄養等を考えても、良い物だと思います。
また、ローソンなら、ブランパンという糖質の少ないパンがあるはずです。パンを買いたくなったら良い選択肢になります。
他にはミックスナッツもいいと思います。

お礼

ありがとうございます！
枝豆さっそく食べました
規模が小さいのでゆで卵は置いて無く…
ブランパンも把握しています

またよろしくお願いします！

回答No.4

whaihansei

何の病気、治療で入院したのでしょうか。

標題　「入院中の　間食
　　　　栄養管理ダイエトと　コンビニ」

を見て笑っちゃいました。
節制をしなければならないに　悪いことをしている
みたいに。

まあ病院の食事はね～。
カロリーメイトなどはどうですかね。

一刻も速く退院しましょう。

お礼

事故なので病院側からの食事制限はありません

回答No.2

show1968

80キロカロリーとカロリー表記のある
低カロリーのラクトアイスがありますし、
カロリーゼロのゼリー類もあります。
いずれも病院内コンビニや売店によく置いてあるので
チェックしてみてください。

あと、入院中玄米フレークをよく食べてました。
カロリー低くはないですが
食べごたえがあるし、腹持ちいいんで、
少量でも満足できるという事で。
そこに蜂蜜かけてました。
葉酸が含まれてて造血効果があるんです。
ちょっと貧血でしたから。
どっちも病院食についている牛乳に加えてました。

お礼

ありがとうございます！
ラクトアイス見てみます
冷蔵庫が使えないので保存ができない悩みがありますが、牛乳類も考えてみます

回答No.1

akiye2

私はプリッツを食べてました。
意外と満足感がありましたよ。

お礼

ありがとうございます
プリッツ見てみます