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妊娠34週目の私が断食すべきか悩んでいます
- 初産の妊婦で、妊娠34週目の私は過食嘔吐に悩んでいます。
- 妊娠中に体重が減り、現在の体重は60kgです。
- 医師からの助言で断食を考えていますが、不安とストレスに悩まされています。
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そんなことないですよ。 ご飯を食べないと母体は自分を優先するんですよ。 赤ちゃんに栄養はいくと思っていましたけどそうでもないそうです。 日本では体重管理が厳しくなってから未熟児が増えているんです。 その医者は言い方といい妊婦さんの気持ちがわからない人です、本当のプロではないと思います。 今はあまり妊婦さんが食べないのはよくないとわかってきた報告もあるのになかなか浸透しないみたいですね。一時期、未熟児が増えて問題になっていた記事が新聞にも載っていました。 心無い言葉に振り回されないほうがいいです。 主さんは頑張ってきましたよ。 断食するというのは多分冗談ですよ。医者で頭が良すぎて世間ずれしているんですよ。 そういう人は多いですよ。 私が妊婦の時入院した妊婦さんがいましたよ。 体重増加を注意されて必至で気をつけたら脱水と栄養失調だったんです。 心落ちつけてくださいね。ちゃんと食べていいんですよ。 生んだ後に体力もなくなってしまいますよ。
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- t4-net
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巨大児を産んだ者です。 里帰り前の産院では食生活について特に指導はなかったのですが ３３週で里帰りの転院先で厳しく言われてしまいました。 １６４ｃｍで６０ｋｇから６７ｋｇ、７ｋｇの増加でした。 赤ちゃん大きめということで少しやせたほうが良いこと。 ３７週過ぎたら、とにかく早く産んでしまったほうが良いので 適度な運動をすること。 血圧が高いので食事は塩分抜き、 脂肪はホントに良くないので油抜きの和食中心でといわれました。 具体的には、味噌汁は減塩味噌で汁は飲まない。 魚の塩焼きは減塩の塩でレモンを振っていただいたり サラダはドレッシングもマヨネーズもダメだからレモン汁で。 パンは、油も塩も多いのでダメ。 しょうゆは減塩しょうゆで１滴ずつ垂らして使うなど。 この食事の仕方も、突き詰めると「食べる必要はない」ということのようです。 つまり、絶食、断食ですね。 赤ちゃんが大きすぎるということで あのときの私も、質問者さんも、求められているのは 普通の健康的な食事ではなく もっと配慮が必要な食事なのだと感じています。 あと、やはり産院にはカウンセリングを受けたりしている状況を きちんと伝えるべきだと思います。 味気ない食事は２週間で慣れます。 おかげで産後に薄味で低脂肪の健康的な食生活が送れました。 やせるために、スクワットやら散歩やら、頑張りました。 出産直前に１ｋｇやせました。 赤ちゃんが大きいと、なかなか降りてこないので 陣痛が長くて大変でしたが、運動したおかげで体力は大丈夫でした。 赤ちゃんは４３００ｇありました。 普通分娩でしたが、骨盤通るかギリギリだったと思います。 巨大児と診断がついて、一応、小児科医が経過観察というふうに カルテに書かれてしまいました。 結果、健康に問題はなかったですが やはり、大きすぎると色々と問題が出てしまいます。 今からでも打てる手は、打っておいたほうが良いと思います。 どうか、投げ出さないで、頑張って欲しいと思います。 私の無責任な励ましが、プレッシャーになったりしたら申し訳ないですが ちょっとでも参考になればと思いましたので、書かせていただきました。
お礼
なるほどですね。経験談をふまえて話してくださって勉強になりました。ありがとうございます。 確かにカウンセリング受けてることも話すべきかなとは思っていたのですが、なんとなく言えなくて。 確かに家系的に4000越えてしまいそうな感じではあるので、気をつけます。 悩んでる中、拒食症の人には～ って単語が出て、イラついてしまったのだと思います… 私の受け止め方にも問題があるのだと思っています。 32週で2週くらい大きく、実際34週の検診では1週大きめだったので、断食というか野菜とタンパク質メインでいくように心がけます。
- suuu16
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妊婦が断食なんて聞いたことありません。 もうすぐ2歳になる息子がいますが、私は彼を妊娠した時47kgから59kgまで体重が増加しました。 ちょっと太り過ぎかなと思い担当医に相談しましたが、「体重増加に関して気にはして欲しいがあまり神経質にならないように」と言われました。 妊娠中は出来るだけバランスの良い食事を心がけていましたが、イライラした時なんかはお菓子やジャンクフードも食べていました。 それでも息子はお腹にいた時も今現在も元気です。 質問者様は4kg増加とのこと、素晴らしいですね。 私の3分の1です。 赤ちゃんかわいそうじゃないですよ。 2週間くらい大きいということはしっかり育ってる証拠ではないでしょうか。 食事や体重のことにとらわれすぎず、残り少ない妊婦生活を楽しんで欲しいなと思います。 過食嘔吐については詳しくないので無責任なことは言えませんが、無理しない程度に食べて、お産と育児に備えて下さいね。
お礼
回答、ありがとうございます。 もともと痩せていらっしゃったのですね。素晴らしくなんかないです。もともと私には蓄えがたくさんあるので… あまり神経質にならないようにね という言葉を私は欲していたのかもしれません。ホルモンバランスのせいもあるかもしれませんが、不安定になっていたのでとても救われました。 ありがとうございます。頑張ります。
そのお医者さん酷い。 赤ちゃんに親が食べなくても栄養いくのは初期の時だけですよ… 全然問題ない体重じゃないですか あと二キロぐらい太っていいんじゃないかな…
お礼
回答ありがとうございました。 みなさん細い妊婦さんばかりで、不安になってしまうんですよね。体重について詳しく何kg～とかなかなか話さないし… 極端な性格なので、断食しろと言われたらほんとに産むまでしてしまいそうなので、野菜とタンパク質を摂取しつつ頑張ります。ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございました。 心細く、落ち込んでいたので正直に言うと泣いてしまった次第です。 小さなことでくよくよしすぎで、ほんとに自分に腹が立ちます。 赤ちゃんのためにも頑張りたいと思います。ありがとうございました。