外付けHDDでバックアップしたデータの復元について

質問

以前、外付けHDDでバックアップしたデータを、別のPCで復元させたいのですが、

１．データ（文書）だけの復元は可能でしょうか。
　　可能でしたら、方法はどのようにすればいいのでしょうか。

２．windows7でのデータを、PCがVistaの場合でも復元することは可能でしょうか。
　　（使わないＰＣですので、復元はデータだけでも、システム全体でも構いません。）

以上、わからなくて大変困っております。
お詳しい方、教えていただけると助かります。

よろしくお願いいたします。

回答No.1

violet430

バックアップの方法を書かないと質問として不完全です。

補足

早々にご回答くださり、どうもありがとうございます。
不十分な記述ですみません。

Windows7を使用していますが、「コントロールパネル」→「バックアップと復元」→「バックアップの設定」で外付けHDDに定時バックアップを設定していました。
今回、使用PCを、調子が悪いために修理に出したのですが、そのさい、とりあえず今手元に必要なデータだけUSBにコピーして別のPC（Windows7）で使用することにしました。
ただ、USBに移し損なっていたデータがあることに気づきましたので、バックアップデータから、必要ないくつかのデータを現PCに取り出すことができればと思っています。
ちなみに、Vistaが一台余っていますので、可能ならそれをバックアップデータで書き換えれば、そこからデータが出せるかと考えました。（ただ、このようなことは違反になるのかもしれませんが・・・。）