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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:GPSランニングウォッチについて)
GPSランニングウォッチの選び方とおすすめ候補
このQ&Aのポイント
- GPSランニングウォッチの選び方やおすすめ候補について説明します。
- GARMINの10Jまたは110はGPS機能が優れていますが、デザインが好みでない場合もあります。
- POLARのRC3は心拍計センサーがあり、デザインも好きな人におすすめです。
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質問者が選んだベストアンサー
選択肢の機種はどれも利用したことがありませんが、心拍センサーについて。 心拍センサーはリアルタイムの疲労具合や運動強度を計る上で便利ですよ。 ・GPSの速度ペースは、数km単位で平均速度を計るには良いが、 リアルタイム速度は誤差があり、あまり信用しない方が良さそう。 ・心拍数は、リアルタイムの運動強度や疲労具合と連動している感じ。 スピード上げると、数秒後には心拍数が上がる。 一定以上の心拍では、心拍数と息苦しさが連動する。 疲労が溜まってくると、同じペースでも心拍数が徐々に上昇する。 練習やマラソン本番で、無理しすぎないために有用ですよ、心拍計! 10kmは無理しても走りきれてしまう距離なのに対して、 30km以上は無理すると途中で脚が電池切れのように動かなくなってしまいますので。 私自身は、現在 - Polarの他機種を利用しています。